Poczuj się lepiej 🌿✨

Od stycznia wprowadzamy nowość! 

Poranny Pilates, który da Ci :

Lepszy start dnia – żeby dobrze i w dobrej energii żyć – ruch – szczególnie rano jest nam niezbędny dla zdrowia

Więcej koncentracji – łatwiej ogarniesz pracę. Poćwiczone ciało ma lepsze zasoby umysłowe 

Obniżenie napięcia – poranny ruch jest resetem dla mózgu i przeładowanego układu nerwowego

Więcej lekkości w ciele – plecy, kark, biodra, mięśnie, naprawdę Ci podziękują

Wsparcie dla sylwetki – metabolizm dostaje sygnał: „działamy”

Lepsze zdrowie – serce, krążenie i ciśnienie – to wszystko w ruchu działa dla organizmu na plus

Lepszy sen – regularny ruch rano pomaga zasypiać wieczorem

🌿To nie są zwykłe ćwiczenia – to system ratunkowy dla Twojego organizmu i inwestycja w lepsze samopoczucie. W spokoju, zatrzymaniu, w kameralnej i wspierającej atmosferze. 🧘‍♀️ Zrób to dla siebie zanim dzień się rozpędzi

👉🏽Zajęcia dla każdego! Niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania!

👉🏽Dołącz do nas w każdy wtorek godz. 9:30

✨Zapisy właśnie wystartowały! 

✅Tel.: 669 336 333

✅E-mail.: info@e-fokus.opole.pl

✅www.e-fokus.opole.pl

✅wiadomość na ig/fb 

To jak, widzimy się?

#pilatesopole #fokus #zdrowyruch