💫CIAŁODZIEŁO💫
Czym są te zajęcia❓
Na tych zajęciach skupiamy się na budowaniu siły w połączeniu z elastycznością (czyli wzmocnieniu), zachowaniu i szukaniu balansu w ciele, równoważeniu napięć lewej i prawej strony oraz rozprężeniu mięśni po zajęciach. Trening ten pomaga zachować odpowiednie napięcie mięśniowe do dalszej pracy.
Zajęcia oparte o pilates, trening funkcjonalny i mobility. Zbudowane na oddechu,
Podczas takiego treningu odżywiacie i odmładzacie swoje ciało, oraz niwelujecie stres.
‼️Na każde 5h tańca powinna przypadać minimum 1h treningu ogólnorozwojowego z rozciąganiem‼️
@Marti and Dolot dancers by BedemLabedem
Na co dzień prowadzą zajęcia w La Rosa Negra Studio Tańca we Wrocławiu
‼️DRESS CODE ‼️
zabierz ze sobą dresik i skarpetki 😅
Zapisz się!
Tel.: 669336333
E-mail: info@e-fokus.opole.pl
lub osobiście w recepcji szkoły
